Fullkornspaghetti med grønnkål og Puttanesca saus saus oppskrift

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

oppskrifter
ingredienser
pasta
Pastatyper
spagetti

Dette er en sunn versjon av en klassisk puttanesca. Det er kastet med fullkornsspaghetti og grønnkål for en nydelig kveldsmat som vil bringe deg til fem om dagen.

93 personer laget dette

IngredienserServerer: 4

1/2 (500g) pakke fullkornsspaghetti
2 ss olivenolje
1/2 stor løk, skivet
2 fedd hvitløk, hakket
1 ts røde chiliflak
1 ss kapers

1 (50 g) tinn ansjos, drenert og kvart
2/3 (400g) hakkede tomater, undrained
150g grovhakket grønnkål
75g skiver sorte oliven
40g revet parmesanost, eller etter smak

MetodeForberedelse: 25min ›Kok: 15min› Klar på: 40min

Ta en stor gryte med lettsaltet vann til koke. Tilsett pasta og la koke i 8 til 10 minutter eller til al dente; tappe.
Varm i mellomtiden olivenolje i en stor stekepanne over middels høy varme. Tilsett løk, hvitløk og røde chiliflak. Kok og rør til løken har myknet og begynte å bli gyllenbrun, cirka 5 minutter. Rør inn kapers, ansjos og tomater, og bring til la det småkoke. Rør inn grønnkål og la det småkoke på medium-lav varme til det er visnet og mørt, omtrent 10 minutter.
Når pastaen er kokt og tappet, rør du inn i puttanesca sammen med de svarte olivenene. Kast og dryss revet parmesanost før servering.

Nylig sett

Vurderinger og rangeringerGjennomsnittlig global rangering:(109)

Anmeldelser på engelsk (81)

Foretrekker med Fusilli-30 apr 2012

av megabomb

Fantastisk smak! Jeg brukte mindre olje og ost for å lette oppskriften og - tradisjonalister, lukk øynene! - Jeg eliminert ansjos. Tilsett i stedet 1 ss tomatpuré, 1 ss ekstra kapers, 1 ss balsamicoeddik for å dekke strukturen, saltigheten og tangen i ansjosene. Brukte også ekstra grønnkål som andre har antydet. Virkelig deilig rett! -04 des 2007

Se videoen: Binging with Babish: Pasta Puttanesca from Lemony Snickets A Series of Unfortunate Events (Juli 2022).

Kommentarer:

Dariell
2022-04-06, 14:41:32

Hva så? noe slags tull...
Niu
2022-04-23, 21:47:42

Absolutt med deg er det enig. Jeg liker denne ideen, jeg er helt enig.
Gibson
2022-05-02, 16:46:13

Jeg synes det er en utmerket idé.
Fahd
2022-05-15, 22:35:12

A very good thing
Connor
2022-06-17, 06:38:38

ha ha ha This is just unrealistic ....
Adkyn
2022-06-25, 00:17:28

Vær så snill, flere detaljer