De beste oppskriftene

Tuna og ris bake oppskrift

Tuna og ris bake oppskrift


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • oppskrifter
  • ingredienser
  • Sjømat
  • Fisk
  • Oljete fisk
  • Tunfisk
  • Fortinnet tunfisk

Denne deilige baken er enkel å lage. Kos deg med en side med dampede grønnsaker, om ønskelig.

81 personer laget dette

IngredienserServerer: 6

  • 125g ukokt hvit ris
  • 320 ml vann
  • 2 eggehviter
  • 75g smør
  • 4 ss vanlig mel
  • 1 ts salt
  • 1/4 ts malt svart pepper
  • 350ml melk
  • 2 eggeplommer
  • 2 (185g) tinnfisk tunfisk, undrained
  • 2 ss revet løk
  • 1 ss sitronsaft

MetodePrep: 20min ›Cook: 1hr15min› Ready in: 1hr35min

  1. Ta risen og vannet til koke i en kjele over høy varme. Senk varmen til middels lav, dekk til og la det småkoke til risen er mør og væsken er absorbert, 20 til 25 minutter.
  2. Forvarm en ovn til 180 C / Gass. 4. Pisk eggehviter til de er skummede i et stort glass eller metallblandingsskål. Løft beaten eller visp rett opp: eggehvitene skal danne en skarp topp som holder formen; sette til side.
  3. Smelt smøret i en stor kasserolle over middels lav varme. Pisk inn mel, salt og pepper; rør til blandingen blir pastalignende og lys gyldenbrun, cirka 5 minutter. Pisk melken gradvis inn i melblandingen og la det småkoke over middels varme. Stek og rør i 5 minutter. Visp eggeplommene i en bolle til de er ødelagte, og visp deretter inn melkeblandingen noen ss av gangen til du har vispet inn 1/3 av melkeblandingen. Skrap eggeplomme-blandingen i kasserollen med den gjenværende melken og visp til den er jevn. Kok ytterligere 2 minutter under omrøring.
  4. Fjern melkesausen fra varmen og rør inn ris, tunfisk, løk og sitronsaft. Brett inn eggehvitene forsiktig til den er jevnt blandet, hell den over i en 1,5 liters gryterett.
  5. Stekes i den forvarmede ovnen til den er litt oppblåst, gyldenbrun og har satt i midten, omtrent 40 minutter.

Nylig sett

Vurderinger og rangeringerGjennomsnittlig global rangering:(76)

Anmeldelser på engelsk (63)

-01 nov 2012

av jerak

Helt fantastisk! Jeg ble hyggelig overrasket over denne gryta. Det eneste jeg endret var å tilsette 1 hvitløksfedd, knust og revet, og også raspet en gulrot og tilsatt litt persille. Veldig god smak og ganske enkel oppskrift å følge. Vil definitivt lage dette igjen.-13. mars 2010

av Julie

Jeg likte denne vrien på en tunfisk gryteoppskrift. Som glutenfølsom blandet jeg maisstivelse med litt av melken og rørte den inn i smeltesmøret i stedet for å lage en melepasta. Dette fungerte ganske bra. Jeg har også tilsatt hvitløk og basilikum for å tilsette smaken. - 25. mars 2010


Se videoen: Hvordan lage maki sushi (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Boulboul

    Det er ganske verdifull informasjon

  2. Lane

    I can't take part in the discussion right now - I'm very busy. I will be free - I will definitely express my opinion.

  3. Sahir

    this is punctual



Skrive en melding