Nye oppskrifter

Det sunneste og usunneste Dunkin ’Donuts Drinks Gallery

Det sunneste og usunneste Dunkin ’Donuts Drinks Gallery


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Fordi Amerika kjører på Dunkin ’, ikke sukker

Dreamstime

De sunneste og usunneste Dunkin ’Donuts -drinkene

Dreamstime

Dunkin 'Donuts er en av Amerikas beste kaffekjeder. Det er ofte en kjøretur, og menyen kan gjøre morgenen din utrolig praktisk - men ikke alt de tilbyr er sunt.

Hvis du stopper på Dunkin ’Donuts for å få en rask løsning på koffein, vil du sannsynligvis bestille noe relativt lite sukker fra menyen. Tross alt ville et sukkerkrasj liksom beseire formålet med en energigivende drink for å starte dagen, ikke sant?

Dunkins meny er fylt med alternativer som høres fristende og dekadente ut - men disse elementene har en tonn av overflødig sukker og sirup. Det kan være vanskelig å se om den blandede drikken du velger er et godt valg eller ikke, med mindre du skurrer kjedens enorme PDF med ernæringsfakta på forhånd på nettet. Hvem har tid (eller energi) til det før morgencupen din?

Vi gjorde jobben for deg og fant drinkene med flest kalorier og sukker og drinkene med minst. På den måten, når du går inn i Dunkin ’Donuts og leter etter en drink for å starte dagen, faller du ikke ved et uhell i en sirupaktig, søt felle. Her er de 10 sunneste og de 10 usunneste drikkene på Dunkin ’Donuts.

Sunnest: varm te

Hilsen av Dunkin 'Donuts

Ditt sunneste menyalternativ er sannsynligvis en varm kopp brygget te. Te har mange helsemessige fordeler, alt fra immunforsvar til kreftbekjempende antioksidanter. Denne drikken har null kalorier og er relativt billig sammenlignet med andre menyalternativer. Dunkin ’Donuts har en rekke alternativer, inkludert svart te, hibiskuste og kamille -te. Velg kamille hvis du føler deg stresset, eller hvis du føler noen av disse andre plagene.

Sunnest: Usøtet iset grønn te

Iste kan være forfriskende og sunt, så lenge du ikke velger en versjon med masse tilsatt sukker eller søtningsmidler. Bestill usøtet iset grønn te fra Dunkin ’hvis du leter etter en fuktighetsgivende, sunn drikke. Den har bare fem kalorier og vil til og med gi deg et lite støt av koffein, sammen med grønn te mange helsemessige fordeler.

Sunnest: Espresso

Hvis du kan håndtere den bitre smaken, er det bare å bestille koffein ved å bestille et vanlig espressoskudd. Et skudd espresso er ubetydelig 5 kalorier og har all energien til en kopp kopp kaffe fra noen kjeder. Selv om du bestiller din med en skvett melk eller sukker, vil det ikke tilføre for mange kalorier.

Sunnest: Cold Brew Coffee

Hilsen av Dunkin 'Donuts

Sunnest: Varm kaffe

Hilsen av Dunkin 'Donuts

Selvfølgelig er vanlig svart kaffe det beste alternativet hvis du ser på sukker og kaloriinntak. Hvis du ikke tåler smaken, er det imidlertid virkelig ingen grunn til å tvinge deg til å kvele den bitre bryggesletten. Tilsett litt skummet melk eller mandelmelk for bare 15 kalorier til i koppen. Selv helmelk eller fløte ville være greit-så lenge forholdet mellom kaffe og krem ​​ikke er for latterlig. Du kan også vurdere å velge en smakeblanding av Dunkins kaffe - de tilbyr fransk vanilje og hasselnøtt. Bare vær forsiktig så du ikke ved et uhell bestiller den franske vaniljen eller hasselnøtten Virvel. Denne bestillingen gir deg sukkerholdig sirup og hundrevis ekstra kalorier.

Sunnest: Americano

Hilsen av Dunkin 'Donuts

Americanos er den perfekte drinken for folk som liker straight espresso, men vil at drinken skal vare. Espressoskudd blandes med varmt vann i rør for en kalorifattig drikke som ikke er sjenert med koffein.

Sunnest: iskaffe

Hilsen av Dunkin 'Donuts

Sunnest: Iced Macchiato With Skim Milk

Hilsen av Dunkin 'Donuts

En macchiato er to skudd espresso hellet over melk. For å redusere fett og kalorier, velg skummet melk i drikken din. En middels størrelse er 70 kalorier med 11 gram sukker, hvorav mange kommer fra laktose i melken - ikke det samme som raffinert sukker og mais sirup i andre drikker.

Sunnest: Varm Latte med skummet melk

Hvem liker ikke en god latte? Bestill en, skummende melk og alt, uten å føle skyldfølelse over å nekte en svart kaffe - skummet melk er faktisk en ganske sunn måte å få kaffe til å smake bedre. Hvis du utelater sirupene og tilleggene, er en latte med skummet melk (varm eller iset) bare 100 kalorier. Du vil også dra nytte av kalsiumet i melken!

Sunnest: Cappuccino

Hold det enkelt på Dunkin ’med en cappuccino - espresso blandet med melk og toppet med skum. Et medium har bare 120 kalorier og 10 gram sukker (men igjen, det sukkeret er fra melken).

Usunnest: Dunkaccino

istockphoto.com

Dunkaccino er en kremaktig blanding av kaffe og sjokolade med valgfritt pålegg av kremfløte. En middels størrelse har 350 kalorier og 38 gram sukker - drinkens første ingrediens. Du får ikke mye koffein når du drikker denne varme drikken, men du vil drikke soyaolje, fast mais sirup, fast stoff i melk og andre bearbeidede ingredienser.

Usunnest: Almond Joy Smaksatt varm sjokolade

istockphoto.com

Varm sjokolade er den ultimate koselige drikken for en snødekt dag (og den har faktisk noen helsemessige fordeler hvis du gjør det riktig!), Men kanskje reserver denne til en spesiell anledning. Dunkin ’Donuts tilbyr varm sjokolade -drikke, som er laget med mer sukker enn faktisk kakao, i forskjellige smaker, inkludert mynte, saltet karamell og mandelglede. Den mest kaloriske av disse alternativene er Almond Joy Flavored Hot Chocolate. En størrelse medium er 340 kalorier og 47 gram sukker. Til sammenligning har en candy bar i full størrelse Almond Joy 20 gram sukker og 220 kalorier.

Usunnest: Mokka Swirl Hot Latte med melk

istockphoto.com

En mokka er alltid en kremaktig, sjokoladeaktig godbit, og denne er intet unntak. Mocha Swirl Hot Latte har 350 kalorier og 51 gram sukker hvis du bestiller en middels størrelse; Hvis det er den energigivende effekten av kaffe du leter etter, er det bedre å få koffein andre steder eller bestille latte uten sirup og smakstilsetning.

Usunnest: Karamellvirvel varm latte med melk

istockphoto.com

En latte kan være et sunt valg, spesielt hvis du velger fettfattig eller mandelmelk. Imidlertid kan disse skummende drikkene overbelaste deg med sukker hvis du bestiller den med pumper med smaksatt sirup. Dunkin ’Donuts’ Caramel Swirl Hot Latte er et klassisk eksempel på dette, med fem forskjellige typer sukker tilført i Caramel Swirl -sirupen. Middelstørrelsen på drikken inneholder hele 54 gram sukker og 350 kalorier når du bestiller den med helmelk.

Usunnest: Blue Raspberry Dunkin ’Energy Punch Drevet av Monster Energy

istockphoto.com

Du finner bare dette elementet i visse regioner i USA; men hvis du finner det, bestill med forsiktighet. Det er en Monster energidrikk blandet med Dunkin 'Donuts' fruktige blå bringebærsmak. Drikken kommer bare i en stor størrelse, som inneholder 390 kalorier og 94 gram sukker - nesten 10 ganger din anbefalte daglige grense.

Usunnest: Frozen Vanilla Chai

ID 80364641 © Georgesheldon | Dreamstime.com

Usunnest: Coolattas

ID 105102235 © Tea | Dreamstime.com

Dunkin ’Donuts tilbyr tre smaker av Coolattas: blå bringebær, jordbærfrukt og vaniljestang. Selv om det er markedsført som en forfriskende fruktig drikke, er det å drikke en mer lik en slurk på sukkerholdig sorbet. Blå bringebærsmaken har 360 kalorier i et medium, mens Strawberry Fruit har 440 og vaniljestangen 630. Når det gjelder sukkerinnholdet, har den mer enn faktiske sorbet. Visst, noen frukter har mer sukker enn andre typer, men frukten er ikke problemet med disse drikkene. En mellomstor blå bringebær har 91 gram sukker, jordbærfrukt har 108, og vaniljestang har 132. Yikes.

Usunnest: Frosne sjokoladedrikker

istockphoto.com

Hvis været er for varmt for varm sjokolade, kan du bli fristet av en av Dunkin's Frozen Chocolate Drinks. Enten du velger en middels karamellvirvel, fransk vaniljesvirvel, hasselnøttvirvel eller en vanlig frossen sjokolade, drikker du 700 kalorier melket sukker og sirup. Alle disse alternativene har over 125 gram sukker.

Usunnest: Frossen Dunkaccino

istockphoto.com

I tillegg til den varme blandede drikken, tilbyr Dunkin ’Donuts en Frozen Dunkaccino, som ligner en milkshake eller en frappe. En middels størrelse har 720 kalorier og 121 gram sukker - ikke akkurat en verdifull del av en næringsrik frokost.

Usunnest: Frosne kaffedrikker

ID 108237115 © Siraphol | Dreamstime.com


De verste drikkene på planeten

Brus har blitt kåret til offentlig fiende nr. 1 når det gjelder en enkel endring du umiddelbart kan gjøre i håp om å gå ned i vekt og slippe magefett. Så det er bare logisk å anta at hvis vi alle holder oss borte fra Coca-Cola, Sprite og Dr Pepper, vil kiloene smelte bort. Imidlertid er det et stort problem: Svært få mennesker bytter brus med vanlig H2O. I stedet ser de to andre drikker som juice og smaksatt vann for å fylle tomrommet.

Og mens mange av disse brusalternativene markedsfører seg som det "sunnere valget", er det ikke alltid tilfelle.

Derfor våget vi oss til drikkeganger, restauranter og kaffebarer i nær og fjern, med målet om å avdekke de usunneste drikkene på planeten. Les videre for å bli kjent, da vi avrundet populære drinker som virkelig er det verste for helsen din. Sørg for å kaste ut drinker som henger på kjøkkenet ditt! Og mens du er i gang, må du heller by på noen av de 7 sunneste matvarene du kan spise akkurat nå.


De verste drikkene på planeten

Brus har blitt kåret til offentlig fiende nr. 1 når det gjelder en enkel endring du umiddelbart kan gjøre i håp om å gå ned i vekt og slippe magefett. Så det er bare logisk å anta at hvis vi alle holder oss borte fra Coca-Cola, Sprite og Dr Pepper, vil kiloene smelte bort. Imidlertid er det et stort problem: Svært få mennesker bytter brus med vanlig H2O. I stedet ser de to andre drikker som juice og smaksatt vann for å fylle tomrommet.

Og mens mange av disse brusalternativene markedsfører seg som det "sunnere valget", er det ikke alltid tilfelle.

Derfor våget vi oss til drikkeganger, restauranter og kaffebarer i nær og fjern, med målet om å avdekke de usunneste drikkene på planeten. Les videre for å bli kjent, da vi avrundet populære drinker som virkelig er det verste for helsen din. Husk å kaste ut drinker som henger på kjøkkenet ditt! Og mens du holder på, må du heller by på noen av de 7 sunneste matvarene du kan spise akkurat nå.


De verste drikkene på planeten

Brus har blitt kåret til offentlig fiende nr. 1 når det gjelder en enkel endring du umiddelbart kan gjøre i håp om å gå ned i vekt og slippe magefett. Så det er bare logisk å anta at hvis vi alle holder oss borte fra Coca-Cola, Sprite og Dr Pepper, vil kiloene smelte bort. Imidlertid er det et stort problem: Svært få mennesker bytter brus med vanlig H2O. I stedet ser de to andre drikker som juice og smaksatt vann for å fylle tomrommet.

Og mens mange av disse brusalternativene markedsfører seg som det "sunnere valget", er det ikke alltid tilfelle.

Derfor våget vi oss til drikkeganger, restauranter og kaffebarer i nær og fjern, med målet om å avdekke de usunneste drikkene på planeten. Les videre for å bli kjent, da vi avrundet populære drinker som virkelig er det verste for helsen din. Sørg for å kaste ut drinker som henger på kjøkkenet ditt! Og mens du holder på, må du heller by på noen av de 7 sunneste matvarene du kan spise akkurat nå.


De verste drikkene på planeten

Brus har blitt kåret til offentlig fiende nr. 1 når det gjelder en enkel endring du umiddelbart kan gjøre i håp om å gå ned i vekt og slippe magefett. Så det er bare logisk å anta at hvis vi alle holder oss borte fra Coca-Cola, Sprite og Dr Pepper, vil kiloene smelte bort. Imidlertid er det et stort problem: Svært få mennesker bytter brus med vanlig H2O. I stedet ser de to andre drikker som juice og smaksatt vann for å fylle tomrommet.

Og mens mange av disse brusalternativene markedsfører seg som det "sunnere valget", er det ikke alltid tilfelle.

Derfor våget vi oss til drikkeganger, restauranter og kaffebarer i nær og fjern, med målet om å avdekke de usunneste drikkene på planeten. Les videre for å bli kjent, da vi avrundet populære drinker som virkelig er det verste for helsen din. Husk å kaste ut drinker som henger på kjøkkenet ditt! Og mens du holder på, må du heller by på noen av de 7 sunneste matvarene du kan spise akkurat nå.


De verste drikkene på planeten

Brus har blitt kåret til offentlig fiende nr. 1 når det gjelder en enkel endring du umiddelbart kan gjøre i håp om å gå ned i vekt og slippe magefett. Så det er bare logisk å anta at hvis vi alle holder oss borte fra Coca-Cola, Sprite og Dr Pepper, vil kiloene smelte bort. Imidlertid er det et stort problem: Svært få mennesker bytter brus med vanlig H2O. I stedet ser de to andre drikker som juice og smaksatt vann for å fylle tomrommet.

Og mens mange av disse brusalternativene markedsfører seg som det "sunnere valget", er det ikke alltid tilfelle.

Derfor våget vi oss til drikkeganger, restauranter og kaffebarer i nær og fjern, med målet om å avdekke de usunneste drikkene på planeten. Les videre for å bli kjent, da vi avrundet populære drinker som virkelig er det verste for helsen din. Husk å kaste ut drinker som henger på kjøkkenet ditt! Og mens du holder på, må du heller by på noen av de 7 sunneste matvarene du kan spise akkurat nå.


De verste drikkene på planeten

Brus har blitt kåret til offentlig fiende nr. 1 når det gjelder en enkel endring du umiddelbart kan gjøre i håp om å gå ned i vekt og slippe magefett. Så det er bare logisk å anta at hvis vi alle holder oss borte fra Coca-Cola, Sprite og Dr Pepper, vil kiloene smelte bort. Imidlertid er det ett stort problem: Svært få mennesker bytter brus med vanlig H2O. I stedet ser de to andre drikker som juice og smaksatt vann for å fylle tomrommet.

Og mens mange av disse brusalternativene markedsfører seg som det "sunnere valget", er det ikke alltid tilfelle.

Derfor våget vi oss til drikkeganger, restauranter og kaffebarer i nær og fjern, med målet om å avdekke de usunneste drikkene på planeten. Les videre for å bli kjent, da vi avrundet populære drinker som virkelig er det verste for helsen din. Husk å kaste ut drinker som henger på kjøkkenet ditt! Og mens du holder på, må du heller by på noen av de 7 sunneste matvarene du kan spise akkurat nå.


De verste drikkene på planeten

Brus har blitt kåret til offentlig fiende nr. 1 når det gjelder en enkel endring du umiddelbart kan gjøre i håp om å gå ned i vekt og slippe magefett. Så det er bare logisk å anta at hvis vi alle holder oss borte fra Coca-Cola, Sprite og Dr Pepper, vil kiloene smelte bort. Imidlertid er det et stort problem: Svært få mennesker bytter brus med vanlig H2O. I stedet ser de to andre drikker som juice og smaksatt vann for å fylle tomrommet.

Og mens mange av disse brusalternativene markedsfører seg som det "sunnere valget", er det ikke alltid tilfelle.

Derfor våget vi oss til drikkeganger, restauranter og kaffebarer i nær og fjern, med målet om å avdekke de usunneste drikkene på planeten. Les videre for å bli kjent, da vi avrundet populære drinker som virkelig er det verste for helsen din. Husk å kaste ut drinker som henger på kjøkkenet ditt! Og mens du holder på, må du heller by på noen av de 7 sunneste matvarene du kan spise akkurat nå.


De verste drikkene på planeten

Brus har blitt kåret til offentlig fiende nr. 1 når det gjelder en enkel endring du umiddelbart kan gjøre i håp om å gå ned i vekt og slippe magefett. Så det er bare logisk å anta at hvis vi alle holder oss borte fra Coca-Cola, Sprite og Dr Pepper, vil kiloene smelte bort. Imidlertid er det ett stort problem: Svært få mennesker bytter brus med vanlig H2O. I stedet ser de to andre drikker som juice og smaksatt vann for å fylle tomrommet.

Og mens mange av disse brusalternativene markedsfører seg som det "sunnere valget", er det ikke alltid tilfelle.

Derfor våget vi oss til drikkeganger, restauranter og kaffebarer i nær og fjern, med målet om å avdekke de usunneste drikkene på planeten. Les videre for å bli kjent, da vi avrundet populære drinker som virkelig er det verste for helsen din. Husk å kaste ut drinker som henger på kjøkkenet ditt! Og mens du holder på, må du heller by på noen av de 7 sunneste matvarene du kan spise akkurat nå.


De verste drikkene på planeten

Brus har blitt kåret til offentlig fiende nr. 1 når det gjelder en enkel endring du umiddelbart kan gjøre i håp om å gå ned i vekt og slippe magefett. Så det er bare logisk å anta at hvis vi alle holder oss borte fra Coca-Cola, Sprite og Dr Pepper, vil kiloene smelte bort. Imidlertid er det ett stort problem: Svært få mennesker bytter brus med vanlig H2O. I stedet ser de to andre drikker som juice og smaksatt vann for å fylle tomrommet.

Og mens mange av disse brusalternativene markedsfører seg som det "sunnere valget", er det ikke alltid tilfelle.

Derfor våget vi oss til drikkeganger, restauranter og kaffebarer i nær og fjern, med målet om å avdekke de usunneste drikkene på planeten. Les videre for å bli kjent, da vi avrundet populære drinker som virkelig er det verste for helsen din. Sørg for å kaste ut drinker som henger på kjøkkenet ditt! Og mens du holder på, må du heller by på noen av de 7 sunneste matvarene du kan spise akkurat nå.


De verste drikkene på planeten

Brus har blitt kåret til offentlig fiende nr. 1 når det gjelder en enkel endring du umiddelbart kan gjøre i håp om å gå ned i vekt og slippe magefett. Så det er bare logisk å anta at hvis vi alle holder oss borte fra Coca-Cola, Sprite og Dr Pepper, vil kiloene smelte bort. Imidlertid er det et stort problem: Svært få mennesker bytter brus med vanlig H2O. I stedet ser de to andre drikker som juice og smaksatt vann for å fylle tomrommet.

Og mens mange av disse brusalternativene markedsfører seg som det "sunnere valget", er det ikke alltid tilfelle.

Derfor våget vi oss til drikkeganger, restauranter og kaffebarer i nær og fjern, med målet om å avdekke de usunneste drikkene på planeten. Les videre for å bli kjent, da vi avrundet populære drinker som virkelig er det verste for helsen din. Husk å kaste ut drinker som henger på kjøkkenet ditt! Og mens du er i gang, må du heller by på noen av de 7 sunneste matvarene du kan spise akkurat nå.


Se videoen: Dunkin Donuts Inspired Strawberry Jam Filled Donuts Sufganiyot (Juni 2022).